運動と血糖値の関係、血糖値を気にし始めると気になりますよね。 今回は、血糖値を測り始めてから1週間・これまでのデータから血糖値と運動の関係を見てみます! 1.運動前と運動後に食べた「干し芋」の血糖値の動き 干し芋実験 朝のランニング前とランニング…
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